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abdo-en-paddle
Si le stand up paddle (SUP) permet de se balader et de découvrir le milieu marin, c’est aussi un formidable outil pour retrouver la forme et travailler de nombreux muscles, en particulier les abdominaux. Rien de plus facile de se gainer sans y penser [...]
pagayer-plus-vite
Vous maîtrisez les fondamentaux du coup de pagaie en stand up paddle (SUP) et n’avez qu’une envie : aller plus vite, plus loin. Voici nos conseils pour progresser rapidement et prendre encore plus de plaisir sur l'eau [...]
proteger-ses-affaires-sur-un-stand-up-paddle
Pour une randonnée réussie sur votre stand up paddle (SUP), il vous faudra emmener du ravitaillement et même des affaires de rechange. Mais surtout il faudra que tout cela soit bien protégé des projections d'eau [...]
techniques-de-course-paddle
Aprés avoir ramé seul et perfectionné votre technique sur votre stand up paddle (SUP), vous vous demandez ce que vous valez réellement et comment vous préparer pour une course locale [...]
avantages-kayak-gonflable
Vous rêvez de partir en kayak, en famille ou entre amis, en toute autonomie... Mais l’encombrement et la difficulté de transport [...]
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bien-utiliser-sa-pagaie-kayak
L'utilisation de la pagaie de kayak doit permettre de vous propulser sur l'eau efficacement et au moindre effort [...]
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surfer-en-kayak-teaser
Surfer en kayak de mer ? « Naaan… Si ?! » Les kayakistes ne manquent jamais de ressources ni de terrains de jeu lorsque il s’agit de glisse [...]
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