comment progresser en stand up paddle et connaitre les astuces

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Vous avez décidé de vous mettre au stand up paddle (SUP) mais vous ne savez pas comment faire ? Découvrez nos conseils pour bien débuter le paddle et prendre rapidement beaucoup de plaisir [...]
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Justine, coach Fitness & Yoga et Ambassadrice Itiwit vous fait découvrir comment pratiquer facilement le yoga sur votre stand up paddle (SUP) en découvrant les principales postures [...]
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Il est temps de franchir une étape dans votre apprentissage du stand up paddle (SUP). Découvrez 5 astuces pour progresser, aller plus vite et prendre plus de plaisir lors de vos sorties en paddle [...]
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Vous maîtriser votre stand up paddle (SUP) ? Il est temps d'emmener vos enfants avec vous sur l'eau pour partager ces bons moments avec eux et leur faire découvrir ce sport nautique très facile [...]
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Si vous décidez de vous spécialiser en stand up paddle de surf (paddle surf ou sup surf), votre pagaie devra être alors être bien adaptée pour résister aux appuis dans la vague [...]
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Vous avez découvert le stand up paddle (SUP) et maintenant vous voudriez vous amuser dans les vagues ? Très bonne idée car c'est beaucoup plus facile que le surf [...]
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Si le stand up paddle (SUP) permet de se balader et de découvrir le milieu marin, c’est aussi un formidable outil pour retrouver la forme et travailler de nombreux muscles, en particulier les abdominaux. Rien de plus facile de se gainer sans y penser [...]
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