#1 : Affiner son entrée et son coup de pagaie
Une fois le coup de pagaie maîtrisé, il arrive que quelques défauts s’invitent dans sa réalisation au fil de vos sorties. Prenez quelques minutes pour analyser votre geste, le rectifier et gagner en efficacité.
Vérifiez que votre pagaie entre doucement dans l’eau, sans éclabousser.
Pour aller chercher loin, penchez-vous en avant, faites pivoter vos hanches et avancez l’épaule de votre bras placé en bas de la pagaie. Le bras placé en haut de la pagaie doit passer devant le visage afin que la pagaie soit toujours bien verticale dans l'eau pour optimiser le coup de rame.
Pour ramener votre pagaie, tirez avec le bras situé en bas de la pagaie et poussez avec le bras situé en haut. Façon levier ! Votre pagaie — perpendiculaire à votre planche — doit être au maximum de sa profondeur dans l’eau quand elle passe au milieu de votre SUP.~